Dynamo Dublin FC Forum
December 12, 2019, 06:31:54 PM *
Welcome, Guest. Please login or register.

Login with username, password and session length
News: Visit our website
 
   Home   Help Search Login Register  
Pages: [1]
  Print  
Author Topic: Полезная информация!  (Read 5195 times)
Phoenix
Jr. Member
**
Posts: 27



View Profile
« on: June 09, 2010, 07:18:25 PM »

 КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП

7-10 лет. В этом возрасте происходит постепенное укрепле­ние организма. Мышцы еще слабые, скелет не закончил своего формирования. Сердце быстро устает и не справляется с боль­шими и длительными нагрузками. Но восстановление происхо­дит быстро, так как большая частота сердечных сокращений и широкое кровеносное русло облегчают хорошее кровоснабже­ние тканей. Состояние центральной нервной системы обеспечи­вает достаточно высокую координацию движений и функцио­нальную деятельность внутренних органов.

В возрасте 7-10 лет дети отличаются сильным желанием двигаться. Вначале движения детей неэкономичны, но посте­пенно они приобретают необходимую гармоничность. Среди осо­бенностей высшей нервной деятельности следует отметить по­вышенную возбудимость и быструю истощаемость силы нерв­ных процессов. Дети еще не могут сосредоточиться на стерео­типном изучении отдельных технических приемов, и поэтому " наиболее пригодными методами обучения являются комплексный и игровой-     обучение через игру.

10-12 лет. Для детей этого возраста характерно дальней­шее совершенствование функциональной деятельности организма. Интенсивное развитие процессов внутреннего торможения приводит к установлению равновесия нервных процессов в центральной нервной системе. Одновременно протекают значи­тельные изменения в опорно-двигательном аппарате: усилива­ется осификация костей, растут и качественно изменяются мыш­цы. Все это приводит к появлению высокого совершенства дви­гательной координации. Поэтому в возрасте 10-12 лет детей уже можно обучать элементам игры. Однако дети еще не могут долго сосредоточивать внимание, и поэтому нужно чаще менять задания, шире применять соревновательную форму, проводить обучение по преимуществу целостным методом. С большой долей показа и подводящих упражнений. Специально развивать силу и выносливость у детей 10-12 лет нельзя. Большое значение в этом периоде имеет применение корригирующих упражнений, так как под влиянием тренировки у юных спортсменов может образоваться кифоз. В целях предупреждения одностороннего развития конечностей в занятиях с детьми следует широко ис­пользовать упражнения   для   развития слабейшей руки  (ноги).

12-15 лет. В отличие от предшествующего этот период раз­вития детей характеризуется некоторой функциональной не­устойчивостью и сравнительно легкой ранимостью организма. Это объясняется тем, что дети в возрасте 12-15 лет пережива­ют этап сложных внутренних перестроек, связанных с. перехо­дом от детства к юности. Внешне эти преобразования проявля­ются в резком ускорении роста тела в длину, в некоторой дискоординации движений, довольно быстрой утомляемости, не­уравновешенности и появлении новых черт в характере.

В возрасте 12-15 лет у детей заканчивается функциональ­ное созревание мышц и начинается процесс бурного развития мышечной силы. В центральной нервной системе ослабляются процессы иррадиации, и усиливается способность к дифференцировке. Наблюдается начало автоматизации двигательных на­выков, что имеет важное значение для последующего изучения сложных тактических действий, так как играющие освобожда­ются от обдумывания выполняемых приемов и переключаются на решение тактических задач.

Согласованность двигательных и вегетативных функций у детей 12-15 лет еще не достигает своего совершенства. Поэто­му упражнения на развитие выносливости и статические упраж­нения на развитие силы подросткам противопоказаны. Зато их организм готов к высоким результатам в упражнениях скорост­ного характера.

Поведение подростков все в большей мере определяется деятельностью второй сигнальной системы. На смену чисто эмоциональным стимулам в обучении приходит сознательное во­левое усилие. Простое копирование уступает место продуманно­му усвоению.

С точки зрения спортивной подготовки, возраст 12-15 лет является решающим. Именно в нем у детей происходит наи­больший прирост быстроты, силы и ловкости. Специальное раз­витие этих качеств должно стать основным содержанием учеб­но-тренировочной работы.

http://sportom.ru/content/view/20/24/22/
« Last Edit: June 09, 2010, 07:20:30 PM by Phoenix » Logged

"if you don't get it, just forget it"
admin
Administrator
Jr. Member
*
Posts: 38



View Profile Email
« Reply #1 on: April 18, 2011, 08:59:28 PM »

Выкрутасы - http://kinoprosmotr.net/204-vykrutasy.html
Logged
Maks
Administrator
Jr. Member
*
Posts: 37



View Profile Email
« Reply #2 on: April 23, 2011, 11:07:45 PM »


Не совсем в тему этого топика, но дети и футбол присутствуют.
Должно быть в "Everething in between"
« Last Edit: April 23, 2011, 11:10:15 PM by Maks » Logged
Notorious
Administrator
Sr. Member
*
Posts: 142



View Profile
« Reply #3 on: July 08, 2011, 10:43:18 PM »

Friendly Game
 
Saturday 9th July

Newbridge Park, Donabate, 1p.m.
Donabate – Dynamo Dublin (juniors)

Entrance and parking at Newbridge House and Farm
Location:

Žiūrėti didesnį žemėlapio vaizdą
Logged
Pages: [1]
  Print  
 
Jump to:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Valid XHTML 1.0! Valid CSS!